Nuestras
Consultas
“Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina tu alimento”
Las consultas macrobióticas consisten en el asesoramiento y coaching alimentario y de estilo de vida, con objetivo principal de ayudarte a ser responsable de tu salud de forma natural y equilibrada y conseguir mayor bienestar en tu vida.
La alimentación diaria, es una de las mejores herramientas para restablecer la salud. Lo que comemos cada día, determina la calidad y el funcionamiento de nuestros órganos, e influye directamente en nuestros estados de ánimo y en nuestra energía vital. Esto determina nuestra calidad de vida.
En estas consultas personalizadas te ayudamos a mejorar tú salud a través de la alimentación. Además, reflexionar y revisar otros aspectos de tu vida, tiene gran importancia, ya que, en conjunto todo ello, crea tu propia realidad.
Te ayudamos a desarrollar tu potencial único, y a reforzar la capacidad que tiene tu organismo para equilibrarse, a través de un cambio real de alimentación y hábitos diarios.
Buscaremos las dificultades que te impiden avanzar en tus propósitos y conseguirás encontrar tu equilibrio físico y emocional para llevar la vida que quieres.
Programa Básico
3 Sesiones
Para personas que necesitan pequeños ajustes en la alimentación, para resolver enfermedades de ajuste, u otros problemas de salud, que les gustaría comer bien y que necesitan un “empujón” para integrar esta alimentación en su vida. Os ayudaremos a ser más activas, resueltas y capaces de organizar vuestra alimentación y estilo de vida.
• Consulta inicial: Diagnóstico y pautas sobre alimentación, hábitos y estilo de vida. Identificaremos las dificultades que impidan los resultados deseados.
• Evaluación de salud inicial.
• Dossier con todas las recomendaciones alimentarias y de estilo de vida para recuperar su equilibrio y conseguir los objetivos. Incluye recetas básicas.
• Inversión: 80€
• Seguimiento: 2 sesiones de coaching para que consigas tu objetivo: Sesiones de 60 minutos.
-Seguimiento de las pautas que se aconsejaron en la primera visita, Revisión de los efectos físicos y emocionales que se hayan tenido.
-Identificar las dificultades con las que se ha podido encontrar para llevar a cabo la alimentación y dar herramientas para solucionarla.
-Recomendaciones para organizar su menú diario, con el objetivo de tener más autonomía sin necesidad del consultor.
• Inversión: 70€ cada una
*También puedes optar por una única sesión. Inversión: 90€
*Se confirmaran fechas para las citas (tanto presenciales como online).
El pago puedes hacerlo en efectivo o por Bizum.
El pago no es reembolsable.
Programa Especial
4 Sesiones + 2 Clases de Cocina personalizadas – Inversión: 590€
Este programa está diseñado para personas que quieren resultados rápidos y efectivos y que están dispuestas a aplicarse al 100%.
Entrenamiento personalizado para personas que se comprometen y hacen un esfuerzo. Para quienes quieren grandes cambios y buenos resultados.
Lograras cambios de forma rápida y duradera
- 1 sesión inicial de 90 min. Evaluación sobre alimentación, hábitos y estilo de vida. Pautas para comenzar los cambios de alimentación. Identificaremos las dificultades que impidan los resultados deseados.
- Paso a paso de cómo funciona este proceso.
- Seguimiento y contacto entre sesiones. Resolución de dudas y apoyo
- Una clase de cocina presencial y privada de 2 horas. Me voy a tu casa, te pones manos a la obra conmigo, cocinando los platos necesarios para tu proceso de cambio hacia una salud fuerte y duradera. Tendrás una sesión de batchcooking en tu casa y te quedaras con la comida para varios días, para que vayas afianzando los sabores e ingredientes y organizando tus prioridades.
- Coaching nutricional y de estilo de vida personalizado.
- 3 consultas de seguimiento de 1 hora. Aquí trabajaremos diferentes áreas de la vida a través del coaching, para redirigir tus prioridades y necesidades únicas, para materializar el cambio en ti. Observaremos cuales son las dificultades que vayas encontrando y te ayudaremos a resolverlas. Conseguirás la alimentación y el estilo de vida que necesitas para realizar tus sueños.
- Dossier con todas las recomendaciones alimentarias y de estilo de vida para recuperar su equilibrio y conseguir los objetivos. Incluye recetas básicas.
- 1 Clase de Cocina Online en directo de 1 hora, que quedara grabada y te la enviaremos. Esta clase será para aquellos platos que tengas especial interés en aprender a cocinar
*La reserva del servicio se dará cuando se confirma el pago. Se coordinará fechas para las citas (tanto presenciales como online).
El pago puedes hacerlo a través de la web o bizum.
El pago no es reembolsable
*Las consultas serán presenciales u on-line.
Las consultas on-line funcionan como las presenciales, ya que tienen los mismos resultados, la ventaja es que puedes hacerlas desde cualquier lugar.
